Vorspeisenplatte

Noch vor Weckerklingeln nach guter Nacht von Krähen-Geplärr aufgeweckt worden. Wecker weil Wanderpläne: Ich wollte herausfinden, wie sich der Tegernseer Höhenweg, beide Teile, in die Gegenrichtung der bisherigen anfühlte, also vom Ort Tegernsee aus am See entlang und dann das doofe Stück an der vielbefahrenen Straße am Anfang der Wanderung, ab Rottach-Egern hoch zum Höhenweg und über Galaun zum Tegernseer Bahnhof, von dort den nördlichen Teil des Höhenwegs nach Galaun. Fast hätte ich mich in…

Gut und lang geschlafen, diesmal ohne Anstrengung. Draußen Düsternis, dazwischen aber immer wieder so heftiger Sonnenschein, dass ich munter Rollladen runter – Rollladen hoch spielte. Für meine Laufrunde an der Isar zog ich mich zweimal an. Einmal nur gegen die Kälte. Aber als ich so hinaustrat auf die Straße, regnete es gerade ernsthaft, und der Himmel sah in alle Richtungen dunkelgrau aus. Also zurück und für Regenschutz umgezogen. Eine U-Bahn brachte mich zum Odeonsplatz, von dort lief ich…

Das Ausschlafen brauchte ein wenig Nachdruck: Als ich mich nach Aufwachen kurz nach fünf nochmal hinlegte, überschwemmte mich Unruhe, die ich durch Wiederholen der Wanderung in Gedanken nur mit Mühe in den Griff bekam. Richtig tief schlief ich nicht nochmal ein. Aufgestanden mit Abknickung in Körpermitte: Diesmal hatte der Zauber von Herrn Kaltmamsells Bett, in dem ich geschlafen hatte, nicht gewirkt. Auch als Vorbereitung auf die Schwimmrunde griff ich zu Ibu. Die Sonne kam nochmal raus, ich…

Lieblinge auf Mastodon:

Rückblickend war das ein ganz schön voller Tag – das hatte sich aber echt ehrlich nur so ergeben, Programm war eigentlich nur eine Wanderung. Wieder wurde ich aus tiefem Schlaf geweckt – allerdings war mir im Traum gerade mein Handy gestohlen worden, auf dem Weg zum Schwimmen, und ich steckte in angestrengtem Nachdenken über das weitere Vorgehen: Diese Unterbrechung war willkommen. Wecker, weil ich einen letzten Morgenkaffee mit Herrn Kaltmamsell trinken wollte und weil um halb acht der…

Ahhhh, letzte Arbeitstage vor dem Urlaub: Ich fürchte, mittlerweile würde mich mein Imposter-Syndrom (oh, ich bin ganz sicher, dass Ihr Imposter-Syndrom viel echter ist als meines) erwürgen, wenn ich NICHT nach einem Turbo-Tag abgehetzt rauskäme. § Wieder aus tiefem, guten Schlaf in die Unwilligkeit geweckt. Heller Himmel, knackig kalter Marsch in die Arbeit nur wenig über Frost: Ich werde mich baldigst um die Balkonpflanzen kümmern müssen. Arbeitsvormittag mit Anwartschaft auf Titel dümmste…

Vom Wecker aus tiefem Schlaf in tiefe Unwilligkeit gerissen worden. Die Aussicht auf schmerzhaftes Aufstehen half nicht. Musste halt. Mal wieder. Auf dem Marschi in die Arbeit Herbst-angemessene Lufttemperatur, jahreszeitlich bedeckter Himmel, nochmal Oktoberbunt. Seltsamer Arbeitsvormittag. Große Unruhe im Kopf, Gedankenverläufe wie ein Wollknäuel, nachdem eine Katze damit gespielt hat, wie dichtes Schlehenbuschgestrüpp (inklusive dieser bilderreichen Assoziationen ein mögliches…

Es befremdet und besorgt mich, dass ich erneut die größten LWS-Beschwerden beim Aufstehen nach dem Schlafen habe. Ich liege nachts (schmerzfrei) mit orthopädisch empfohlender Haltung und besonders rückenfreundlichem Kopfkissen auf einer exzellenten Matratze – und komme beim Aufstehen schier nicht in die Senkrechte vor lauter (muskulärem) Kreuzweh. Es war ein milder Tag angekündigt, ich gestand mir leichtere Kleidung zu. Das erwies sich als gute Entscheidung. Der Marsch in die Arbeit noch unter…

Irgendwie kam es dazu, dass zum Blogpost über den Sonntag die Kommentarfunktion freigeschaltet war – was die eigentliche Komplettblockade eine Ebene drüber offensichtlich überstimmte. Und schon landeten wieder ein Tipp darin, ungebeten und ohne Zusammenhang mit dem Blogpost. Und schon war ich geradezu panikartig gestresst. Deshalb hier die Zusammenfassung, warum mir mein Blog kommentarfrei so viel mehr Freude bereitet. In den ersten vielen Jahren meines Bloggens kannte ich die…

Kleine Serie, hier begonnen, vom Erfinder ganz anders gemeint, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013 und 2014 fortgesetzt. 2015 musste ich offline nehmen, 2016 hatte ich keine Lust. 2017 zum ersten Mal abends erfasst, dann wieder 2018 und 2022,

Das war gestern ein überwältigender Tag und Abend – es wird eine Weile dauern, bis ich den Sturm an Eindrücken und Gefühlen sortiert kriege und verarbeite. Die Berichterstattung über die Bloglesung im (sensationellen) Münchner Boxwerk werden Sie sich eher woanders holen müssen, ich bin noch nicht so weit (und saß für Berichterstattung ja auch auf der falschen Seite). Unruhige Nacht, aufgewacht mit Kopfweh, gegen das auch Ibu nicht half (über den Vormittag fast schon migränoide Symptome).…

Nach einer guten Nacht klingelte der Wecker viel zu früh für mein Schlafbedürfnis – das ist ungewöhnlich. Emsiger Morgen mit Vorbereitungen der nächsten Tage. Ich hatte bereits damit gerechnet, dass ich später als sonst loskommen würde, und so war es dann auch. Noch begleitete mich dunkelgoldene Morgensonne über dunkelpinkem Morgenrot auf dem Weg in die Arbeit, dann setzte die angekündigte Düsternis ein. Arbeitsvormittag auch mit ärgerlichen Themen, da half alle gründliche Vorbereitung nicht.…

Recht guter Schlaf bis auf die sehr unruhige letzte Stunde. Dass das ein körperlich interessanter Tag werden könnte, merkte ich beim Aufstehen: Kreuzschmerzen ließen mich schier nicht in die Senkrechte. Massieren der LWS-Muskulatur schaffte zumindest dies. Morgenblaue Stunde am Bavariaring, scharfer kalter Wind. Schon auf dem Weg in die Arbeit fielen mir eine Reihe loser Enden ein, auf deren Knüpfen durch Zuarbeit ich mich verlassen hatte – was wohl nicht passiert war. Also am Schreibtisch…

Gut geschlafen, bis ich kurz nach vier aufwachte und nicht mehr recht einschlief, zum einen von Angstströmen wachgehalten, zum anderen von Brüllerei aus dem Park (bei geschlossenen Fenstern). Bei Weckerklingeln fühlte ich mich nicht erholt, Launeaufhellung zumindest die Aussicht auf eine Schwimmrunde im Dantebad vor der Arbeit. Doch ich spürte meine Bereitschaft, mir selbst alles und jedes vorzuwerfen, der innere Negativ-Coach in Bestform. Der Schwumm war dann ok: Anfangs belegten meine Bahn…

Guter Nachtschlaf, deutlich vor Wecker aufgewacht – kein Wunder, wenn deutlich vor sonst eingeschlafen. Also schob ich den Tagesablauf ein Viertelstündchen nach früher und kam früher ins Büro. Mittelvoller Vormittag, ich mühte mich vor allem mit Termin-Dengeln. Wie tief wieder die Erleichterung war, wenn der schwer zu kriegende Teilnehmer eine Minute nach Beginn der Besprechung DOCH noch zusagt. Mittagscappuccino aus Cafeteria, dringend nötiger Marsch um die Blöcke für befreiende Bewegung.…

Gut und tief geschlafen, aber bei Weckerklingeln war es definitiv nicht genug gewesen. Unter anderem war mir wie zu erwarten beim Einschlafen die König Lear-Inszenierung vom Sonntagabend im Kopf herumgegangen. Das eigentliche Stück hatte mich an diesem Abend eher unberührt gelassen, angekommen waren bei mir vor allem die Bühnenmittel (Bühne Marlene Lockemann). Und hier spielte die beeindruckende Hauptrolle der kreisrunde Bühnen-füllende Ring mit Landschaft oben und Räumen in Gestellen unten, in…

Guter Nachtschlaf, das war schön. Dennoch stand ich unwillig auf, ich wäre gerne länger in der Selbstabwesenheit des Schlafs geblieben. An allen Fenstern weiterhin Wespen, die die Scheiben vollkotzen, am schlimmsten an den Küchenfenstern. Den Berlin-Urlaub nach Jahreswechsel vorläufig fertig gebucht: Unterkunft, An- und Abreise (hin und zurück ohne Umsteigen inkl. Platzreservierung 102,96 Euro für zwei Personen mit BahnCard 25 – wirklich unschlagbar) (PLUS der Spannung, wie und wo die Fahrt…

Unruhige Nacht, benommenes Aufstehen. Milchkaffee und Ibu 400 richteten das aber schnell. Wir finden und töten weiterhin Mehlmotten und ihren Nachwuchs in der Wohnung, auch abseits der Küche. Herr Kaltmamsell hat mittlerweile ein kleines Vermögen in schicke Mepal-Plastikdosen investiert, kaufte gestern für weitere Vorräte nach. Für meinen Isarlauf hatte ich mir etwas Neues ausgedacht, das nur zur Hälfte klappte. Die U-Bahn-Verbindung nach Thalkirchen ist ja jetzt nach Oktoberfest-Magie wieder…

Wieder einmal zu oft aufgewacht für eine Nacht, die sich wirklich erholsam anfühlt. Etwas früherer Wecker, weil ich bei angekündigt schönem Wetter vor der Arbeit im Freibad Dantebad schwimmen wollte. Zeitunglesen in der U-Bahn zum Westfriedhof – zumindeste den Teil, den mich die Anzeigenabteilung lesen ließ. Die schafft es offensichtlich immer noch den Anzeigenkunden einzureden, dass diese Werbung wirkt? (Die Karte lässt sich nie Riss-frei ablösen. Wenn ich sie falte, verdeckt sie nur eine…

Mit einmal weniger Aufwachen wäre es eine wirklich gute Nacht gewesen. Eher milder Marsch in die Arbeit, ein leichter Mantel reichte. Ist die neue Brigitte-Diät raus? (Verzeihung, aber das ist wirklich meine erste Assoziation. Frühkindliche Schädigung.) Im Büro Dankesblumen bekommen, sehr gerührt gewesen und mich gefreut. Früher Mittagscappuccino aus Termingründen, der geplante anschließende Markteinkauf (Bodensee-Obst) scheiterte an Abwesenheit des Bodensee-Obst-Stands – ich musste einiges neu…

Schlechter und dann auch noch zu wenig Schlaf, die Aufgekratztheit nach dem Konzertabend hatte mich lange nicht zur Ruhe kommen lassen. Ich war gespannt, wie sich das auf meine Konzentrationsfähigkeit im Büro auswirken würde. (Ich greife vor: überraschend wenig.) Draußen war es düster, doch die Wetter-App drohte nur wenig mit Regen. So schickte ich den anfragenden Herrn Kaltmamsell (ich bin die Wetter-Zuständige in dieser Partnerschaft) mit dem Rad in die Arbeit – nur um wenig später bei der…

Nach guter Nacht vom Wecker geweckt, gemerkt, dass diese Arbeitswoche lang werden wird. Mein Hüftgürtel kündigte an, dass er mich wie schon am Montag den ganzen Tag mit Schmerzen peinigen würde (inklusive ein paar neuen Features in den Leisten), ich bewarf ihn mit Ibu 600. Knackig kalter Weg in die Arbeit, der erste Nachtfrost riechbar nahe. Zum Klassentreffen im November, 40 Jahre nach dem Abitur, erbitten die Organisatoren (wie schon bei vorherigen runden Jährungen) ein Update des Profils aus…

Gut geschlafen, unwillig in eine fünftägige Arbeitswoche aufgestanden. Ich hielt mich zur Aufmunterung fest an den beiden schönen Abendterminen dieser Woche: Am Dienstag besuche ich das Jüdische Neujahrskonzert, für Freitag habe ich einen Tisch in einem Restaurant reserviert. Zudem aufhellend: erster Einsatz der neuen Jeans. Der Marsch in die Arbeit war ausgesprochen frisch, aber noch ging es ohne Handschuhe. Der Arbeitsvormittag wurde zackig, Mittagscappuccino aus der Cafeteria. Dennoch riss…

Guter Schlaf, allerdings einmal rüde unterbrochen von einem Auto-Hup-Gefecht gegen 2 Uhr. In der letzten Schlafphase erzählte ich im Traum Frau Brüllen auf einer Dinner Party, dass ich geträumt hatte, mit ihrer Familie in Norwegen Urlaub zu machen – das finde ich nun aber einen Traumdreh zu viel. Ich hatte gezielt den Blogpost bereits fertiggstellt wie für einen Werktag: Die Schreib-Energie des Morgens sollte in Arbeiten an dem Bloglesungstext fließen. Das klappte auch: Jetzt muss mir nur noch…

Gut und ausgeschlafen, in der letzten Phase geträumt, dass ich mit den gerade Japan bereisenden Brüllens Urlaub in Norwegen mache. Richtig gemütlicher Morgen, nach Bloggen in aller Gelassenheit eine Rechnung geprüft und beglichen, erstes Weihnachtsgeschenk bestellt. Weitere Tüchtigkeit: Ich entsorgte verwelkte Blumensträuße – bis auf ein paar Blüten, die noch ansehnlich waren. Für die habe ich nämlich drei kleine Reste-Vasen (ich nehme an, hat jede?). Die rechte, Rosenthal Studio-Line, schenkte…

Herbstkühler Morgen, ich brachte einen etwas gefürchteten Moment hinter mich: Rückkehr in dicke Jeans 501 (100% Bauwolle, 0% Stretch). Gefürchtet, weil sie sich eng anfühlen könnte, wenn nicht sogar kneifen: In Sommerkleidung breitet sich der Körper entspannt aus, dadurch fehlt mir das Gefühl für meinen Umfang (an dem ich merke, ob ich ab- oder zunehme = mein Ersatz für eine Körper-Waage) – und als durchschnittlich essgestörte Frau gehe ich IMMER von Zunehmen aus, wenn ich nicht aufpasse. Doch…

Einmal zu oft nachts aufgewacht für wirklich erholsamen Schlaf. Angekündigter düsterer Morgen, was ich allerdings erst kurz vor Verlassen des Hauses sah, weil es erst dann genug getagt hatte. Wieder dotzten Wespen von außen gegen die Fenster aller beleuchteter Räume, wieder lüftete ich lieber nur in den Innenhof. Meine Art Abenteuer: Ich versuchte mich auch mal in French Tuck. Ich war nicht überzeugt, schon gar nicht vom versprochenen Effekt “mühelos cool”. Ließ das aber so, weil sonst die…

Trotz spätem Einschlafen (Aufgekratztheit vom Familienabend verhinderte eine Weile lang Einschlafen) bereits einige Minuten vor Wecker aufgewacht. Ich zwang mich, mir nahezu ohne Hektik die Zeit fürs Bloggen zu nehmen (sonst an Arbeitstagen bereits am Vorabend erledigt, morgens lediglich finalisiert mit Gegenlesen und der einen oder anderen Nachrecherche): Es war wirklich, wirklich unerheblich, wenn ich eine halbe Stunde später als sonst am Schreibtisch ankäme. Versuchte Wespen-Übernahme der…

Ziemlich unruhige Nacht, ohne dass ich Anlässe und Ursachen wüsste, Laune bei Weckerklingeln aber ok. Der Tagesanfang verschiebt sich weiter, erst beim Anziehen nach Duschen (und Bloggen an Morgenkaffee und Morgengymnastik) konnte ich erkennen, dass es wolkenlos hell wurde. Entsprechend schön wurde mein Marsch in die Arbeit. St. Paul in rosigem Morgenlicht. In der Arbeit Arbeit, außerdem lernte ich Tricks fürs byzanthinischste unserer vielen byzanthinischen IT-Systeme. Großer Schreck, weil ich…

Recht gute Nacht, nachdem mich ein Stechmücken-Summen aus dem Einschlafen gerissen hatte: Aufstehen, Mückenspray aus dem Wanderrucksack fischen, gründlich einsprühen. Danach konnte ich allerdings von der Aufregung und dem aufdringlichen Geruch des Sprays lange nicht wieder einschlafen. Zur Entschädigung bekam ich eine Reihe sehr angenehmer Träume, den beim Weckerklingeln hätte ich gerne weitergeträumt, darin kamen sowohl Benedict Cumberbatch als auch ein nach Hannover verzogener Freund und San…