Ein Ostwestfale im Rheinland

Von den Hinterzimmern der Pubs von Camden bis auf das Dach des Buckingham Palace beim Thronjubiläum der Queen: Die Londoner Band Madness bereicherte die britische Geschichte und die ganze Welt wie keine andere mit ihrem spektakulären Auftritt. In der Doku blicken Bandmitglieder und Weggefährten auf die Ska-Welle ihrer Anfangsjahre und die Fortentwicklung in den 80ern zurück. Ein musikalisches Erdbeben Als die Fans der britischen Band Madness bei einem Konzert im Finsbury Park im Sommer 1992 zu…

Wer das Allgäu nicht nur bereisen, sondern wirklich erleben möchte, findet in diesem Reiseführer von Ralph-Raymond Braun einen außergewöhnlich guten Begleiter. Der Autor kennt die Region seit vielen Jahren und schafft es, weit mehr zu vermitteln als eine bloße Sammlung von Sehenswürdigkeiten oder Wandervorschlägen. Aus diesem Grund habe ich mir den “Allgäu – Wander- und Reiseführer aus dem Michael Müller Verlag” genauer angeschaut und schnell erkannt, dass dieser Wanderführer genau das richtige…

Es ist schon etwas länger her, dass ich sieben Einheiten innerhalb von einer Woche erledigt habe. Zuletzt ist mir dieses Kunststück Anfang Juni 2026 gelungen und gute zwei Monate später konnte ich dieses Ergebnis erneut abliefern und bin gute 93 Kilometer gerannt. Start in die neue – und heiße – Lauf-Woche Um viertel nach sieben zeigte das Thermometer am Montag bereits 20 Grad. Zur allgemeinen Freude sind die tropischen Nächte zurückgekehrt und sorgen selbst nachts in den nächsten Tagen für…

Der hochsommerliche August gibt in der zweiten Jahreshälfte noch mal alles und “verwöhnt” uns mit Temperaturen jenseits der 35 Grad. Ich habe mir von Mittwoch bis Freitag einen Kurzurlaub in Amsterdam gegönnt und freue mich, mit meinem Jüngsten die Stadt der Grachten zu erkunden. Viel Spaß mit dem Besten aus meinem Feedreader und ein Gruß von Lizzy: Auflösung von gestern Abend: Lizzy hat eine Höhle https://t.co/FcnZdgmqlT pic.twitter.com/kbhD9iRdVk — Marc Höttemann 🏃🏻 👟 🥇 📱 🕹 📚👨🏼‍💼 🏖 🖋…

Mit ihrem Thrillerdebüt „Das Krähenzimmer“ gelingt Carolin Frey ein bemerkenswerter Einstieg in das Genre der psychologischen Spannung. Statt auf möglichst viele Schockmomente oder übertriebene Brutalität zu setzen, entfaltet sie eine Geschichte, die vor allem durch ihre bedrückende Atmosphäre, ihre psychologische Raffinesse und ihre ständige Ungewissheit fesselt. Im Ergebnis freue ich mich über einen Roman, der mich nicht mit lautem Tempo überrollt, sondern sich langsam unter die Haut…

Schon früh im August kam das hochsommerliche wieder zurück und sorgt für Temperaturen jenseits der 35 Grad. Was gibt es dann Besseres als die neueste Win-Compilation von Martin und Maik in der – hoffentlich klimatisierten – Bude zu genießen? Viel Spaß mit satten 61 Clips in 14:18 Minuten positiver Unterhaltung. Und auch in diesem Monat gibt es alle Videos in chronologischer Reihenfolge: 01. Rubbish Clearance (via) 02. This is why I pay for internet (parrots) 03. “Just wait until you see the…

Der Sommerurlaub ist vorüber und der Alltag zeigt sich von seinem sonnigen Gesicht. Mit dem Ende der freien Zeit kann ich auch wieder ins normale Lauf-Training einsteigen – und habe knapp 69 Kilometer abgespult. Zurück am Arbeitsplatz Seit gestern ist mein Sommerurlaub Geschichte. Bevor ich mich heute an die Arbeit mache, gab es am Montag Morgen um viertel vor sieben die erste Einheit der neuen Woche. Bei 16 Grad war der Lauf noch angenehm, bevor es zur Mitte der Woche mächtig heiß wird.…

Eine weitere hochsommerliche Woche liegt hinter uns. Neben Sonne satt gab es auch Anfang der Woche krassen Starkregen. Die Natur verlangt uns einiges ab – und es gibt leider noch zu viele Menschen, die den Unterschied zwischen Hitze und Klimawandel nicht kennen. Hitze ist ein kurzzeitiges Wetterereignis mit hohen Temperaturen an einzelnen Tagen. Der Klimawandel ist die langfristige Veränderung des durchschnittlichen Klimas über 30 Jahre oder mehr. Hitze ist der Zustand im Moment, während der…

Bislang habe ich zwei Außenkameras von Blink im Einsatz. Seit mehr als eineinhalb Jahren bin ich mit den Cams zufrieden. Doch das Bessere ist der Feind des Guten und deshalb habe ich nun eine weitere Kamera aus dem Haus Blink im Einsatz: die Blink Außenkamera 2K+. Die Kamera ist so etwas wie der unaufgeregte Sicherheitschef fürs Eigenheim: klein, unauffällig, aber erstaunlich wachsam und ausdauernd. Mit 2K-Auflösung (2560 x 1440) liefert sie sichtbar mehr Details als die älteren…

Die Werbung auf Instagram nervt. Doch es gibt auch gute Werbung, der ich diesen Song zu verdanken habe. Es handelt sich um das Lied “Zeit bleibt” von Northern Lite, das mich nach ein, zwei Hörproben wahnsinnig gecatcht hat. Seitdem läuft das Lied bei mir in Dauerschleife. Northern Lite – Zeit bleibt Worum geht es in dem Song? Inhaltlich dreht sich der Song “Zeit bleibt” um das unbarmherzige Vergehen der Zeit und die menschliche Hilflosigkeit ihr gegenüber. Ganz konkret beschreibt der Text…

Auch in der zweiten Urlaubswoche stand das Laufen nicht im Mittelpunkt. Ein wenig nervt mich das schon. Doch so wirklich dramatisch ist es auch nicht. Der Urlaub besteht nicht nur aus Laufen, dafür gibt es viele andere Aktivitäten. Und weil das Ende des Urlaubs leider nicht mehr fern ist, gibt es auch Abschiedsschmerz. P.S. Zumindest habe ich gut 57 Kilometer an der Ostsee erlebt und genauso abwechslungsreich war jede einzelne Einheit. Binz – Schmachter See – Serams – Binz Zwei Tage verbringen…

Back from Holiday – ich bin zurück aus dem Urlaub und bereits seit fünf Tagen wieder unter die arbeitende Gesellschaft gegangen. Wie so oft ist der Sommerurlaub immer wieder viel zu schnell vorüber – wer kennt es nicht? Darüber hinaus bin ich für drei Tage in der alten Heimat gewesen und hatte eine schöne Zeit. Abgesehen von der Deutschen Bahn. Anstelle von dreieinhalb Stunden bin ich sage und schreibe acht (!) Stunden unterwegs gewesen. Schuld daran waren die Unwetter im Raum Paderborn. Ein…

Seit seinem Video über den YouTuber Clownswelt wird Mats Schönauer massiv beschimpft und bedroht. Hier macht er öffentlich, was genau passiert ist. Und spricht mit Investigativreporter Christian Fuchs von der ZEIT, der zusammen mit Jan Böhmermann und dem ZDF Magazin Royale über Clownswelt berichtet hat und dafür ebenfalls Morddrohungen bekommt. Und hier alle Kapitel: 00:00 Intro 00:53 Kritiker zum Schweigen bringen 04:31 „Hoffe du erhängst dich bald“ 09:51 „Die Polizei hat ihn gefunden“ 17:17…

In diesen Zeiten hat wenig wirklich Bestand. Leider. Doch eins ist sicher und läuft jedes Jahr gleich ab: im Sommer freue ich mich auf die neueste Ausgabe des Karpfenkalenders. Und wie in den Jahren zuvor ich musste mich auch in diesem Jahr gedulden. Doch jetzt ist es endlich soweit: Der Carponizer erotischer Karpfenkalender 2027 ist seit Anfang Juli im Handel erhältlich. Auch in diesem Jahr dürfen wir uns auf feine und fischige Motive freuen. Der Kultkalender für 2026! Der erotische Carponizer…

Der Sommerurlaub hat in dieser Woche einen anderen Schwerpunkt als Laufen. Das Radfahren rund um Binz steht im Mittelpunkt. Und so habe ich in der 630. Lauf-Woche nur zwei Einheiten abgeliefert. Entlang der Strandpromenade Binz Nach dem Frühstück habe ich den zweiten Lauf auf Rügen erledigt. Von unserer Villa Eden ging es entlang der Strandpromenade in Binz bis nach Prora und wieder zurück. https://strava.app.link/BlHXXaB6M4b Binz – Schmachter See – Serams – Jagdschloss Granitz – Binz Nach dem…

Sommerzeit und Urlaubszeit! Ihr kennt das Spiel: wenn ich im Urlaub bin, gibt es eine andere Form der Lesenswerten Links. Das bedeutet: Tweets, Instas, Videos, GIFs und vieles mehr sollen euch durch den Sommer bringen. Viel Spaß damit! View this post on Instagram View post on imgur.com View this post on Instagram

Deutschland steuert auf einen Bevölkerungskollaps zu. Seit Jahrzehnten liegen die Geburtenraten unter dem Reproduktionsniveau, und gleichzeitig leben die Menschen immer länger. Die Bevölkerung altert dadurch rasant, und das Verhältnis von Erwerbstätigen zu Rentnern gerät aus dem Gleichgewicht. Das setzt nicht nur das Rentensystem unter Druck, sondern auch den Arbeitsmarkt, das Gesundheitswesen und viele alltägliche Dienstleistungen. Quo vadis? Wie ist Deutschland in diese Lage geraten und…

Ich habe den neuen Roman “Melodie der neuen Welt – Auftakt in New York” von Susanne Popp mit großem Interesse gelesen, weil mich historische Romane mit starken Frauenfiguren und familiären Verstrickungen besonders ansprechen. Das Buch aus dem FISCHER Taschenbuch Verlag hat mich direkt in seine Welt hineingezogen, vor allem durch die Verbindung von deutscher Auswanderung, New York und der Geschichte rund um die weltbekannte Marke von Steinway & Sons. Die Dynastie Stainway & Sons Besonders…

Bevor es in den Urlaub geht, habe ich in der 629. Lauf-Woche gleich sechs Einheiten abgeliefert. In den nächsten zwei Wochen wird es ein wenig ruhiger. Start in die neue Lauf-Woche Die neue Woche ist gestartet und ich freue mich auf den herannahenden Urlaub. In dieser Woche werden wir am Niederrhein erneut mit hochsommerlichen Temperaturen verwöhnt, da ist ein früher Lauf um kurz nach halb sieben Pflicht. https://strava.app.link/U14zuRJTx4b Tropische Nächte incoming Die vergangenen Nächte sind…

Sommerzeit und Urlaubszeit! Ihr kennt das Spiel: wenn ich im Urlaub bin, gibt es eine andere Form der Lesenswerten Links. Das bedeutet: Tweets, Instas, Videos, GIFs und vieles mehr sollen euch durch den Sommer bringen. Viel Spaß damit! The coziest video you'll see today byu/FollowingOdd896 inoddlysatisfying View this post on Instagram

Die zweite Hälfte des Jahres ist gestartet und die brandneue Win-Compilation wird euch begeistern. Martin und Maik servieren uns satte 70 Clips in über 16 Minuten – das ist klasse. Viel Spaß! Und hier gibt es alle Clips in chronologischer Reihenfolge: 1 . Not the first time my drum kits would fall apart (via) 2 . Transporting a lot of beers… (via) 3 . Cried 1000 times editing this 🥺 (via) 4 . Tick tick tick tick x 4 🎸🎸🥁 (via) 5 . He missed his bus… a stranger on a bike helped him catch it |…

Mit “Rosen im Asphalt” legt Felicitas Fuchs einen bewegenden historischen Roman vor, der von der Kraft der Freundschaft, den Narben familiärer Verletzungen und den gesellschaftlichen Umbrüchen der Nachkriegszeit erzählt. Über einen Zeitraum von mehreren Jahrzehnten begleitet die Autorin zwei Frauen, deren Lebenswege unterschiedlicher kaum beginnen könnten und die doch durch ein unsichtbares Band miteinander verbunden bleiben. Zwei unterschiedliche Leben Linda wächst nach ihrer Geburt ohne die…

Es war meine Geburtstags-Woche – zumindest bezogen auf das Laufen. In diesem Jahr habe ich meinen 14. Lauf-Geburtstag gefeiert und ich freue mich auf weitere Jahre mit diesem Hobby. Nach vier Tagen Pause wieder laufen und ein verspäteter Lauf-Geburtstag Seit Donnerstag bin ich nicht mehr gelaufen. Die heißen Temperaturen haben mich weder am frühen Morgen noch am späten Abend laufen lassen. Und das hatte auch Folgen für meinen 14. Lauf-Geburtstag. Am 27. Juni stand dieses Ereignis auf dem…

Die nächste Hitzewelle rollt heran. Einen Vorgeschmack gab es bereits in den tropischen Nächten. Jetzt aber zum Fußball und zur Weltmeisterschaft: Der Fußballgott hat geregelt und Belgien besiegt die USA (zum Hintergrund: Sportschau): It”s called s̶o̶c̶c̶e̶r̶ . #USABEL #ScoredWithING pic.twitter.com/npWPnchKTa — Belgian Red Devils (@BelRedDevils) July 7, 2026 Das Video der Woche Knorr hat auch mal verrückte Werbung gemacht: Der Tweet der Woche… … erscheint gleich zwei Mal – auch wegen der…

Die Hitze hält Deutschland weiterhin in Schach. Temperaturen jenseits der 35 Grad sind eher die Regel als die Ausnahme. Aus diesem Grund habe ich die drei Einheiten der Woche direkt zum Wochenstart erledigt. Und freue mich auf weniger tropische Nächte und heiße Tage. Start in die heiße Lauf-Woche 🌡️🥵 Nach einem schönen Wochenende in der alten Heimat hat mich der Alltag wieder. Wie an den Tagen zuvor, war es auch am Montag Morgen um sieben Uhr ordentlich warm – der tropischen Nacht bei 21 Grad…

Diese Woche war pickepackevoll. Angefangen hat es mit dem blamablen Ausscheiden in der Fußball-WM am Montag. Die Nationalmannschaft hat im Sechszehntelfinale gegen Paraguay im Elfmeterschießen verloren und reist heim. Was für ein schlechtes Spiel der Deutschen. Bitter und traurig.https://t.co/20eyxidGL4 pic.twitter.com/MNUgBSFv1h — Marc Höttemann 🏃🏻 👟 🥇 📱 🕹 📚👨🏼‍💼 🏖 🖋 (@Ostwestf4le) June 30, 2026 Schön war hingegen der Hochzeitstag, den ich mit den Liebsten gefeiert habe. Auch das Wetter hat…

Das Lehr- und Nachschlagewerk „Medizinische Fachsprache verstehen kompakt für Dummies“ erweist sich als äußerst fokussierter Begleiter für alle, die einen schnellen und unkomplizierten Zugang zur medizinischen Terminologie suchen. Es richtet sich in erster Linie an Auszubildende in den Pflege- und Gesundheitsberufen, Medizinstudierende in den ersten Semestern sowie an Quereinsteiger, die im Praxisalltag plötzlich mit einer Flut von Fremdwörtern konfrontiert werden. Pragmatische Ansätze Der…

Nach umfangreichen Bauarbeiten ist das Tretbecken in Amelunxen wieder eröffnet. Die Anlage an der Nethe wurde im Rahmen des LEADER-Projekts „Wasser spüren und Natur erleben“ vollständig erneuert, nachdem das bisherige Becken aufgrund seines baulichen Zustands nicht mehr wirtschaftlich zu sanieren war. Die offizielle Einweihung fand Anfang Mai 2026 statt. Endlich wieder ein Tretbecken Das neue Tretbecken wurde als modernes Fertigteilbecken errichtet und in eine neugestaltete Außenanlage…

Die Hitze hält Deutschland und Europa in Atem. Die 30 Grad-Marke ist mehrfach gerissen worden und in der nächsten Woche soll das Thermometer sogar Richtung 40 Grad wandern. Schneller Lauf in die neue Lauf-Woche Was war das gestern Abend für ein feines Fußballspiel unserer deutschen Nationalmannschaft. Mit 7:1 ist der Auftakt in den USA hervorragend gelungen – wohlwissend, dass Curaçao nur kurzzeitig für Aufregung gesorgt hat. Ich habe mir die Performance der Deutschen zum Vorbild genommen und…

Heiß, heißer am heißesten – so lässt sich die aktuelle Woche zusammenfassen. Schon in der Vorwoche gab es sehr sommerliche Vibes, doch in dieser Woche gibt das Wetter noch einen Schnaps drauf. Bis zu 40 Grad werden in diesen Tagen erwartet; eine Herausforderung für den Kreislauf und Co. Passt gut auf euch auf und viel Spaß mit dem Besten aus meinem Feedreader! Das Video der Woche It could be the sweetest attack in the world. ❤️😂😂 pic.twitter.com/djoPHZaD7l — CONTEXT VIDEOS (@Context2X) June 21,…