herrpaul_

Morgens malad gefühlt & nach Blick auf Termine und Todoliste krank gemeldet. Den Rest des Tages piano gemacht, mehrere Schläfchen gehalten und mich bestmöglich ausgeruht.

Büro, im Anschluss Bouldern im Berta Block mit ehemaligen Kollegen. Kurz überlegt abzusagen weil ich mich nicht wirklich auf der Höhe fühlte, aber da das ganze von mir ausging doch hingefahren und eine gute Zeit gehabt. Noch auf der Heimfahrt gemerkt, wie sehr Unterarme und Hände aktiviert wurden… Das ist auch ein Bombentraining. Morgen mach ich vermutlich kein Calisthenics.

Kompletten Nonsens geträumt (es wurden Körperteile abgeschnitten, Blut floss), mehrfach nachts aufgewacht. Eine große Portion Edamame als Snack am Vorabend ist eventuell nicht die beste Idee. Ziemlich lange über What Cable? gefreut. Das ist ein kleines Programm, dass Daten- und Stromdurchsatz von an den Rechner angeschlossenen Kabeln misst und auch anzeigt, wenn z.B. das Kabel oder angeschlossene Geräte sich gegenseitig ausbremsen.(via) … eventuell umgebe ich mich mit den falschen Menschen,…

Ein Wetter wie im April. Regen, Sonne, Wind, 13°C… Fehlte nur noch eine Schneeflocke mittendrin. Die nächsten Wochen angeschaut und ein bisschen verzagt. Die werden ganz schön stressig abwechslungsreich (Kindergeburtstag mit zwei Feiern, Wochenendverpflichtungen, Termine nach der Arbeit, Dienstreisen und Arbeitstermine bei Jott und mir)… Ich kann wohl froh sein, wenn ichs schaffe mein Calisthenics-Training unterzubringen, zusätzliches Radfahren könnte schwierig werden. Nach dem Mittagessen in…

Lange geschlafen (im nächsten Leben werd ich Murmeltier), gemeinsam gefrühstückt und dann zu einer kleinen Einkaufsrunde aufgebrochen. Neben notwendingen Dingen kaufte ich auch Taco Katze Käse Ziege Pizza, um das Nachmittags zu spielen, denn… … ausnahmsweise kamen A, S und E heute statt Sonntag zu uns zum Essen und Quatschen.Bei der Begrüßung fiel auf, dass M mittlerweile so groß wie A ist, für S fehlen noch 2cm. Er ist wirklich ein Riesenbaby (und A, S und E sind klein).Bei der…

Ganz schön gerädert (chr chr) gewesen. Ich weiß nicht obs an den 36km Fahrradfahren lag oder weil ich mich über den gestrigen Nachmittag/Abend unwissentlich dehydriert hatte, aber die erste Tageshälfte fühlte ich mich wie verkatert– obwohl es beim Spieleabend keinen Alkohol gab.Der Vormittag war jedenfalls eine Herausforderung für mich– die Kinder waren allesamt zu Hause weil sie auf Grund der Teilnahme von M und G bei 6k united! erst viel später in die Schule mussten, ein Freund von M kam…

Im starken Kontrast zu den gestrigen Gedanken zur Fahrt ins Büro mit dem Rad heute nach Check des Wetters einfach losgefahren und die ganze Strecke geradelt (widersprüchlich kann ich). Eine Stunde Radfahren, eine Viertelstunde anschließende Logistik (Atmen, Rad verstauen, Umziehen, Verschnaufen)– insgesamt brauche ich also fast eine halbe Stunde länger als beim Weg mit der Bahn, verbrenne dabei aber auch vermutlich zehn Mal so viele Kalorien.Für die erste Fahrradfahrt ins Büro seit minimal mehr…

(Sehr kleiner) Geistesblitz bezüglich „Mit dem Rad ins Büro“: Ich kann auch nur eine Strecke oder Teilstrecken fahren und zudem das Rad in die Bahn mitnehmen– das machts ggf. ein bisschen weniger anstrengend. Zudem könnte ich im Büro im Schließfach Klamotten und Hygieneprodukte deponieren. Home Office. Während die Kinder sich schulfertig machten und losstiefelten, bereitete ich die Wohnung für den Staubsaugerroboter vor, ließ ihn anschließend seine Runden drehen und war schon voll im Flow,…

Die gestrige Sporteinheit machte sich bemerkbar: Ich spürte die Muskeln in den Oberschenkeln sowie sehr tief im unteren Bauchraum. Interessantes Gefühl, nicht unbedingt angenehm. Nach Brotdosenzubereitung ins Büro aufgebrochen und mich gewundert, wie die Leute in der Bahn teils in dicken Jacken dasaßen. Mir war unfassbar warm, ich zog mich direkt nach Eintreten bis aufs T-Shirt aus und blieb den Rest des Tages so. Das Widerrufs-Projekt, das mich die letzten Wochen so forderte, wurde heute von…

Arbeit: Ein neues Feature steht vor der Tür, dass offenbar auch komplexer werden könnte als es initial scheint. Ich wende also unmittelbar die Erfahrungen aus dem Widerrufs-Projekt an Freizeit: Nachmittags Ergo mit Kind, anschließend Sport auf dem Wuhlespielplatz. Ich weihte meine neuen Gewichtsbänder ein– Pull Ups mit einem schwächeren Band, Pallof Press mit einem stärkeren. Zusätzlich Decline Push Ups (Beine auf der Bank).\Bereits Abends am Ziehen in diversen Körperteilen gemerkt, dass das…

Jeglichen Aktionismus gezügelt und heute einfach piano gemacht– kein Sport, keine Spaziergänge, keine Radfahrten. Wobei: Nachmittags fuhr ich mit den Jungs ins Kleine Eiswerk zum Eisessen (stabile 1,80 EUR pro Kugel)– aber das zählt nicht weil wir weder schnell noch länger fuhren. Abends Jack Ryan weitergeschaut. Wir sind weiterhin gefesselt, ich freu mich auf die nächste Seriensession.

Date Night mit Jott. Wir fuhren am Vorabend zur Uber Arena, aßen einen Happen* und schauten uns Tutty Tran an. Zumindest die erste Hälfte der Show, dann beschlossen wir beide, dass uns der Humor doch nicht so flashed und fuhren wieder nach Hause. Lief nicht ganz wie geplant, andererseits waren wir mal wieder zu zweit draußen und sammelten viele Erfahrungswerte (alles positiv sehen). *Eine Brezel in der Pause. Im Restaurant, in dem wir essen wollten, bekamen wir nichts– nach einer Stunde und…

Viel mit Entwicklung/Kundenansprechpartnerin in Huddles und Telefonaten gehangen um das Widerrufs-Thema und den Folgeauftrag (Rechtssichere Protokollierung von E-Mails…) voranzutreiben. Es ist weiter ein mühsames Schritt-für-Schritt-Vorantasten. Erschwerend kam heute hinzu, dass sich Dinge auf einer Stage-Umgebung anders verhielten als auf einer Entwicklungsumgebung, das band Kapazitäten und erforderte ebenfalls Abstimmung.Gegen 16:30 Uhr sehr entnervt und leergeredet den Laptop zugeklappt.…

Wieder ins Büro, im Gegensatz zu gestern war heute nur noch ein Platz frei. Wie unterschiedlich (und somit unplanbar) das doch von Tag zu Tag ist. Wenn doch mehr Probleme so einfach zu lösen wären: Die IT-Kostenstelle des Kunden kann auf Grund des inhaltlichen Zuschnitts der Abteilung keine Design-Angebote übernehmen (sondern wirklich nur IT-Umsetzung mit Entwicklungsleistung).Mein Vorschlag bzw. meine Argumentation: Da unsere Designleistungen von vornherein von Entwickler:innen begleitet und…

Nach dem Brotdosenzubereiten ins Büro aufgebrochen. Wider Erwarten war das Viererbüro um 7:50 Uhr noch leer, es kam auch bis 8:50 Uhr niemand. Höchst merkwürdig. Klassischer Arbeitstag. Ein paar Termine, ein bisschen in Tickets arbeiten, ein bisschen Abstimmung. Sehr unspektakulär. Bei Rückkehr nach Hause über Süßigkeitenverpackungen, Kinderschuhe, Klamotten, Rucksäcke und Trinkflaschen gestolpert und die Damen und Herren Kinder erstmal zusammengeniest. Kurz darauf ein zweites Mal, denn sie…

Mal was neues ausprobiert und direkt nach dem Brotdosenzubereiten angefangen zu arbeiten. Die Kinder fahren selbstständig in die Schule, aktiv warten bis sie losmachen ist Blödsinn– da kann ich eigentlich schonmal in Mails und Chats reinschauen und den Tag durchplanen. Funktionierte an sich ganz gut, der Anspruch darf halt nicht sein irgendwas zu schaffen wofür Konzentration/Fokus notwendig ist. Die meiste Aufmerksamkeit und Kapazität ging heute für Folge-Aufgaben des Widerrufs-Mini-Projekts…

Kinderarzttermin mit M vor der Mittagspause. Wir wollten etwas abklären lassen wovon uns M seit Wochen berichtet. Ergebnis: Kein Grund zur Sorge, das Kind wird einfach älter und steht nun quasi offiziell vor der (Prä-)Pubertät. Mein Mobilfunkanbieter schenkt mir 5GB mehr Datenvolumen. Damit sinds mittlerweile 35 GB pro Monat– als ich angefangen habe, waren es… 15? Nicht das ichs groß brauchen würde– mein Volumenverbrauch ist ziemlich gering weil ich eh ständig in WLANs stecke. Aber haben ist ja…

Nach dem Frühstück Alchemised ausgelesen. Puha, das war ein Ritt. Es ist aus meiner Sicht kein gutes Buch, unterhält aber immerhin beim Lesen weil die Welt und die Hintergrundgeschichte an sich interessant sind (nur leider sehr holzschnittartig beschrieben werden…). Ich tu mich mit einer Rezension schwer, zum Glück gibt es schlaue Leute die das besser können und auf die ich verlinken kann (meh– man braucht einen Account für den deep link– es ist die Rezension von „Noelia (thisbookishlove)“ vom…

Jott und die Kinder fuhren nach dem Frühstück aufs Dorf bei Magdeburg, ich blieb zu Hause für ein menschenfreies Wochenende als kleinen Ausgleich für die drei Kinderbetreuungstage im Mai.Ich hatte im Vorfeld überlegt wie ich die Bonus-Zeit bestmöglich nutzen könne und kam zum Schluss, einfach ein normal-entspanntes Wochenende zu verbringen– quasi das selbe zu machen wie immer, aber eben völlig ungestört. So lief es dann auch– nachdem ich nach dem Frühstück noch ein wenig in Alchemised gelesen…

Heute kamen die Rewe-Lieferung und die neue Waschmaschine binnen einer Stunde. Ich war danach quasi dreifach happy– über diese effiziente Belieferungs-Stunde (das Waschmaschinen-Lieferfenster war von 7 bis 12 Uhr angegeben), dass der Kühlschrank wieder voll ist UND das wir wieder eine funktionsfähige Waschmaschine haben. Premieren-Waschvorgang (nach einem Testdurchlauf): Eine Ladung Musselin-Bettwäsche für die Kinder. Vor allem J klagt öfter, dass ihm zu warm ist. Die Musselin-Bezüge helfen…

Auf dem Arbeitsweg über den Wildwuchs am Gleis gefreut. Mohnblumen und die kleinen blauen Kornblumen gehören zu meinen Lieblingsblumen, beide wachsen entlang der S3 gerade in rauen Mengen. Gern gehört: Das Sechdreißig-Interview mit Angela Merkel. Sie wirkt um einiges nahbarer, sympathischer und humorvoller als Merz– ist vermutlich auch kein Wunder, wenn man kein Amt mehr bekleidet. Zweiter Bürotag die Woche. Mit heute habe ichs geschafft, die Büro-Quote sogar zu übererfüllen– das ist bislang…

Der FI-Schalter kommt immer noch, sobald der Stecker der Waschmaschine in die Steckdose gesteckt wird. Super… Wir bestellten also heute morgen direkt eine neue, die Freitag geliefert wird. Sehr dankbar, dass wir das dank entsprechender Rücklagen mal eben so können. Bürotag. Mein erster Termin des Tages fand in Präsenz in einem Meetingraum mit den beiden anderen Teilnehmern statt. Keiner von uns konnte sich erinnern, wann es das zuletzt gegeben hatte, es war ein bisschen ungewohnt.Ansonsten viel…

Pfingstferien in Berlin. Jott fuhr ins Büro, ich blieb mit den Kindern zu Hause und baute weiter Überstunden ab. Ab halb Sieben wurde es draußen laut, zuerst auf dem Parkplatz neben dem Haus und kurz darauf auf dem Grundstück– die GaLa-Bauer waren zum monatlichen Mähen/Pflanzen zurechtstutzen vor Ort. Ich brauchte ein paar Minuten um zu einer „Es ist ein normaler Werktag und es wird heiß, es ist definitiv besser für sie wenn sie so früh schon anfangen“-Haltung zu gelangen. Ungemach: Beim…

Ein Hoch auf das Pfingstwunder und den Feiertag! Sehr entspannter Feiertag. Jott machte die Steuererklärung fertig, ich ging gelegentlich spazieren, pusselte im Haushalt herum und las in Alchemised– das hatte A uns gestern mitgebracht und darauf gedrungen, dass wir das lesen müssen. Bislang versteh ich den Hype nicht– aber vielleicht bin ich auch die falsche Zielgruppe.

Sport am Vormittag. Es war ordentlich warm, ich hätte gedacht das sich die Morgenfrische noch ein bisschen länger hält… G, die mich begleitet hatte, fuhr nach einer halben Stunde wieder nach Hause weil sie beim Herumturnen schwitzte und sehr theatralisch verkündete, dass es einfach zu heiß für sie sei.Kurz bevor sie abschwirrte, spannte ich sie noch für einen Formcheck ein– ich wollte gucken, ob ich bei meinen Inverted Rows aussehe wie dieser krasse Typ (noch nicht ganz, aber die Form ist schon…

Während Jott gegen Viertel Sechs aufwachte und nicht mehr schlafen konnte, schlief ich deutlich länger. Als der Wecker kurz nach 7 Uhr losging, hätt ich auch noch liegen bleiben können… Ging aber terminbedingt nicht, denn die Kinder und ich waren heute für einen Boulderkurs eingetragen und mussten 9:45 Uhr im Ostbloc sein.Jott war so lieb uns nach dem Frühstück zum Ostbloc zu fahren, wo wir den Boulderführerscheinkurs abvolvierten und die nächsten Stunden in der Kletterhalle verbrachten. Die…

Freier Tag für die Kinder und mich, das Lehrer:innenkollegium der Schule war auf Weiterbildung. Ich baute Überstunden ab und freute mich, keinen Urlaubstag nehmen zu müssen.Wir fuhren trotzdem am Vormittag in die Schule, um den vergessenen Schwimmbeutel eines der Kinder abzuholen. Keiner von uns wollte sich vorstellen, wie der nach dem angekündigten heißen Wochenende riechen würde.Der Schulhausmeister, der uns den Schlüssel zum Klassenraum lieh, war sagenhaft unfreundlich und motzte erstmal…

Vor dem Büro einen 3D-Körperanalyse-Termin wahrgenommen. Der Körperscanner ermittelt wichtige Körperwerte wie Gewicht, Körperfettanteil, BMI, Fettfreie Masse-Index und den Grundumsatz. Zusätzlich werden die Belastungsverteilung der Füße sowie die wichtigsten Abstände und Winkel automatisch ermittelt. Ich war sehr neugierig auf die Zahlen. Meine Smart-Waaage zeigt mir auch diverse Daten an, denen vertraue ich aber nicht– allein der von der Waage angezeigte KFA von 14,5% schien mir aus Gründen…

Nicht viel los im Büro. Wenig Termine, viel Wegarbeiten. 14 Uhr nach Hause gefahren und von dort den letzten Termin des Tages durchgeführt, um direkt im Anschluss zum Elternabend von Gs Klasse fahren zu können. Jott holte ihre Mama am Nachmittag aus dem Krankenhaus. Ihr gehts dank angepasster Medikation (die die Quelle ihres Unwohlseins war) wieder gut. Klitschnass in der Elternversammlung gesessen– just in dem Moment als ich mit dem Rad losfuhr, öffnete der Himmel seine Schleusen. Zum Glück…

Die gestern Abend aktualisierte Todoliste erwies mir heute gute Dienste, ich arbeitete sie ohne viel Nachdenken der Reihe nach ab und schaffte ordentlich was weg– allerdings auch unter deutlicher Ausweitung meines Arbeitstages. Der Mai wird mir wohl wieder ein paar Tage zum Abbummeln einbringen. G und J haben nun jeweils ihre beste Freundin/Freund als Kontakt auf dem iPad (in Abstimmung mit den jeweiligen Eltern) und können sich gegenseitig anrufen. Mal schauen wie das wird, wir müssen…