Ich bin jetzt Läufer – Woche 640

Das war eine regelrechte Power-Woche beim Laufen. Nur mit einer Ausnahme bin ich jeden Tag gelaufen. Das hat Spaß gemacht! Start in die neue Lauf-Woche Mit einem Tag Verspätung bin ich in die neue Lauf-Woche gestartet. Am Montag war an Laufen nicht zu denken – ein medizinischer Eingriff war geplant und ist erfolgreich erledigt worden. So ist der Fokus wieder auf den Sport gelenkt und ich freue mich auf die Einheit nach zwei Tagen Pause. https://strava.app.link/yx7f1K4sD6b Frische acht Grad und ein flotter Lauf Am Mittwoch Morgen war das Wetter fantastisch: acht Grad und der Blick auf die aufgehende Sonne. Bei diesem Lauf habe ich mir den Spaß erlaubt, die gleiche Runde wie gestern zu laufen und das Ergebnis war spannend. Am Dienstag war ich 1:16:19 Stunden unterwegs, während es am heutigen Mittwoch nur 1:14:37 Stunden gewesen sind. Statt 5:25er Pace war ich heute zehn Sekunden pro Kilometer schneller. https://strava.app.link/QMeX56G3E6b Endlich wieder neue Laufschuhe Es wurde wieder…