WOCHE 45 0 ▲ PRETEND TYPEWRITER 38 minutes ago · Film & TV · hide schläfrig Ich war gerade im Fitnessstudio und bin jetzt ich schläfrig (ein neues Wort für mich). Neue RoutineIch habe bereits früher in der Woche darüber geschrieben. Ich finde meine neue Routine sehr hilfreich. Structured ist auch einen nützliche App. Nachts habe ich die meisten Aufgaben automatisch erledigt, z.B. das Geschirr spülen. Es ist wie ein Dominoeffekt. Sobald ich Tee mache, folgen die übrigen Aktivitäten. Nur gestern Abend habe ich nichts in mein Tagebuch geschrieben, weil ich zu müde war. Ich bin jedoch aufgeregt, heute Abend meine Routine zu machen. EntspannungsübungenMeine Physiotherapeutin hat mir einige Entspannungsübungen gezeigt. (Vielleicht schreibe ich darüber, weil es anderen helfen könnte.) Ich mache jeden Tag eine kurze Übung, sobald ich aufstehe und bevor ich ins Bett gehe. Ich werde nach und nach weitere Übungen hinzufügen. Trotzdem bin ich mir nicht sicher, ob ich mich dadurch entspannter fühle. Vielleicht brauche ich einfach mehr Zeit. Ukulele spielenEnde… Commenting on Bubbles has been removed. Why? If you want to talk about this post, write to the author, use the comments on their blog if it has them, or reply with a "RE:" post on your own blog. Suggestions? feedback@bubbles.town
