Notizen 5. Oktober 2026

Ja, ich bin noch da. Das Training für die nächste Rennrad-Saison hat heute begonnen. In den nächsten zwei Wochen erst mal ein buntes Potpurri um eine Baseline zu etablieren, auf der dann aufgebaut wird. Diese Saison war mein Ziel ja Rad am Ring bzw. mehr in Richtung Ausdauer und Distanzen, nächstes Jahr möchte ich dann doch ganz gerne wieder ein paar Rennen fahren, und das natürlich vernünftig. Frankfurt-Eschborn und Rund um Köln sind schon gesetzt, mal sehen was noch dazu kommt. Und weil es diese Saison für mich gut funktioniert hat bleibt Claude auch mein Coach. Außerdem seit Oktober wieder im leichten Kaloriendefizit um zu Beginn des neuen Jahres möglichst wieder bei meinem Wohlfühlgewicht anzukommen. Das geht ja auch immer mit ein bisschen weniger Energie einher, spätestens wenn es in die Peak- bzw. Spezialisierungsphase vom Rennradtraining geht kann ich mir das aber nicht mehr erlauben. Sollte sich aber zeitlich alles gut ausgehen. ...und weil ich ja dumm bin und denke, ich…