Innere Inventur: Reflexion als Kraftquelle für Introvertierte

Wenn ich die vergangenen Monate Revue passieren lasse, starte ich gern bei konkreten Dingen. Nutze den Herbst für eine Inventur: Prüfe, was dir Energie gibt, was dich Kraft kostet und was du in den kommenden Monaten gut gebrauchen kannst.Für mich verändert der Herbst das Tempo. Die Tage werden kürzer. Draußen wird es ruhiger. Oft merke ich dann, dass mein Blick wieder stärker nach innen geht.Das passt ziemlich gut zu mir als introvertierten Menschen. Ich brauche regelmäßig Zeit, um Erlebtes zu sortieren. Im Alltag kommt diese Zeit trotzdem oft zu kurz. Termine, Arbeit, Familie und die vielen kleinen Dinge dazwischen füllen den Kopf.Deshalb nutze ich den Herbst gerne für eine kleine innere Inventur. Ich schaue auf die vergangenen Monate zurück:Was hat mir gutgetan?Was hat viel Kraft gekostet?Wo war ich gern dabei?Wo war es mir zu viel?Dabei geht es für mich um ein ehrliches Hinschauen. Ohne Bewertung. Ohne daraus die nächste große Selbstoptimierungaktion zu machen.Oft reichen schon ein…