Notizen 12. August 2026

Leg day im Gym. Beim Beinstrecker und Wadenheben im Stehen PRs beim Gewicht, sonst ähnlich wie beim letzten Mal. Muss die Rest Days zwischen den Blöcken wirklich konsequent(er) durchziehen... An der Supermarktkasse für den Kleinen vor mir bezahlt. Kann mich jetzt an keine spezifische Situation erinnern, aber bestimmt hab ich mich in seinem Alter auch mal auf eine Tüte Chips gefreut um dann erst an der Kasse festzustellen, dass ich nicht genug Kleingeld dabei habe. Und so ein bisschen Empathie tut niemandem weh. Kurz vor Beginn der Sonnenfinsternis ein paar Runden auf dem Tempelhofer Feld drehen zu wollen war auch eher so peak dumme Idee. Irgendwie durch Neukölln dann zur Ostkrone geschlängelt. Egal wo ein Stück direktes Sonnenlicht auf den Boden fiel waren Menschen und warteten auf den Moment, und obwohl sie sich nicht kennen hatten sie etwas gemeinsam, fühlten sich vielleicht zugehörig. Und irgendwie ist das doch ein schöner Gedanke.