Notizen 10. August 2026

Elf Reps mit 32.5er Kurzhanteln. Haha was, WAS? Vor knapp drei Monaten waren es noch sieben Reps. Eigentlich sollte an der Langhantel jetzt schon mehr als 87.5kgx4 drin sein, Donnerstag oder Freitag weiß ich mehr. So oder so: läuft. Vor... zwei Wochen? Drei Wochen? Na jedenfalls vor einer Weile meinen Instagram-Account deaktiviert. Jajaja, am Ende ist's immer das, was man daraus macht, aber außer toxischem Click- bzw. Ragebait kam da für mich nicht mehr viel, und aktiv genutz hab ich den seit gut einem Jahr ohnehin nicht mehr. Warum nicht gleich gelöscht? Kann ich nicht beantworten.