Shorty sagt: Frau Doktor ist zufrieden

Es ist ziemlich genau 1 Monat her, dass ich euch von meinem Gewichtsverlust erzählt hatte. Wobei: Das klingt so negativ. Für mich ist das echt eine positive Nachricht, wenn die Waage wieder etwas weniger anzeigt. Jedenfalls bin ich in so einem Diabetes-Programm drin und bin deshalb einmal im Quartal zum Labor und zur dazugehörigen Besprechung bei meiner Hausärztin. Und von meinem heutigen Termin will ich euch mal ganz kurz erzählen. Dauert echt nicht lang. 144,5: Das zeigte meine Waage heute morgen an, bevor ich zu meinem „Quartals-Meeting“ mit Frau Doktor bin. Ey, ich bin echt innerhalb eines Jahres 22 kg losgeworden? Ohne Pieksen, ohne Bescheißen, ohne Quälen? Daran sieht man, dass es durchaus was bringt, ein bisschen zu gucken, was man in sich rein stopft. Nicht mal unbedingt, wie viel. Und es bringt was, wenn man darauf achtet, dass man vernünftig Bewegung bekommt, ohne dass es zum Leistungssport wird. Ich bin laut aktuellem Labor auch bei allen Werten im Normbereich, wenn man…