Angst

Wollen wir einmal über Angst sprechen? Ich meine jetzt nicht so eine „normale“ Angst vor eine Prüfung oder so, ich meine Angst als Störung. Wenn das System Angst, eines das wir benötigen um zu funktionieren und nicht etwas dummes zu machen wie mit dem Auto gegen die Wand fahren, außer Kontrolle gerät und wir sie nicht mehr im Zaum halten können. Ich hatte letztes Jahr zwei Herzinfarkte und eine 4-fache Bypass-OP, darüber habe ich in mehreren Teilen auf meinem Blog geschrieben(1, 2, 3, 4, 5), mit starken Folgen für meine Psyche. Diese Ereignisse, unter anderem auch ein Herzstillstand, haben mir nachhaltig ein Sicherheitsgefühl genommen, welches wir, wenn gesund, für selbstverständlich nehmen. Wir sind in unserem Alltag und leben frei von Sorgen um die Gesundheit. Nach den Infarkten wurden viele Körpersignale zur Gefahr. Oft Auslöser für abschwellende Angst und Panikattacken. Der Kopf hatte in Sekunden gelernt die Gefahren anhand von Symptomen zu erkennen und alle Alarmsysteme zu…